知恵（わたしがわたしをきらいにならないための。）
¥500($3.16)
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★自分を好きになろう、とか、むずかしくないですか？
自分を好きになれない。誰かと一緒にいると、自分がイヤになる。
そんな日々を、なんとかやり過ごすための“意識低めな知恵”を集めた一冊です。
著者のモリセも、日々自己否定の波におぼれがちな根暗タイプですが・・・。
先人たちが編み出した「生き汚い系の知恵」をこっそり集めて、なんとか生き延びてきています。
「全然死ねない夜」を超えるための本です。
■noteで、記事の一部を全文無料で読めます！（note用に加筆修正あり）
・自責するほうが偉い←根拠がそんなにない
https://note.com/morisae_stuck/n/na6169eda2ff4
・だるい人、うっかりロバさん説（byソクラテス）
https://note.com/morisae_stuck/n/n3a30bbf31748
・人の悪いところすぐ見つける人、狩猟採集民向きって本当ですか？！
https://note.com/morisae_stuck/n/n11b46fb941a6
■目次より（一部抜粋）
Part1：自己否定感、上がったらどーする？
・落ち込む夜、別にあってもいい説
・自分を好きになる必要はない
・「超絶他責」→「健全な自責」
Part2：自己否定感、人から上げられちゃう
・無人島に生きてれば、こんなことには！
・お前の需要はサバンナにある
・“【悪用厳禁】苦手な人を「変える」技
Part3：意識低めなセルフケアの極意
・全ての自己啓発本は、超マイナージャンル
・ご自愛は、腸から始める
・甘えは「幸せになる」という覚悟
Ａ５判／本文50ページ／表紙カラー／本文白黒
